Introductiebijeenkomst/informatie-module
Tijdens deze bijeenkomst wordt met elkaar kennis gemaakt en wordt informatie gegeven over de inhoud van de oncologische revalidatie. De volgende onderwerpen komen aan de orde:
- effecten van de behandeling;
- vermoeidheid;
- oncologische revalidatie;
- actieve leefstijl, en
- fysieke training en nieuw evenwicht.
Fysieke module
Deze module is opgebouwd uit verschillende onderdelen, lichaamsbewustwording (je lijf kunnen voelen) vormt hierbij de basis. Vanuit daar wordt gewerkt aan verbetering van kracht, uithoudingsvermogen, conditie en balans. Een ander onderdeel van het programma is sport en spel. Hierbij wordt aanspraak gedaan op verschillende vaardigheden, zoals coördinatie en snelheid. Aan het eind van de module krijgt u advies over hoe u zelfstandig kunt blijven werken aan uw kracht en conditie na de revalidatieperiode.
Module coaching en energieverdeling
U krijgt informatie over de verschillende soorten vermoeidheid en de factoren die hierop van invloed zijn. U gaat aan de slag met praktische adviezen omtrent vermoeidheid, lichaamshoudingen het behalen van uw doelen. We richten ons op een gedoseerde opbouw.
Arbeidsmodule
Tijdens deze module krijgt u informatie over een optimale hervatting van het arbeidsproces. Ook krijgt u advies over de opbouw van uw werkzaamheden en gespreksadviezen voor gesprekken die u moet voeren met bijvoorbeeld uw teamleider of bedrijfsarts. Ook is er aandacht voor rechten en plichten voor zowel mensen in loondienst als ondernemers.
Module voeding en dieet
Onderwerpen zoals ondergewicht, overgewicht, voeding en leefstijl bij of na kanker worden besproken. Afhankelijk van uw hulpvraag, kan dit individueel of in groepsverband plaatsvinden.
Module psycho-educatie
Uw ziekte en de behandeling ervan kunnen uw leven drastisch veranderd hebben. In deze module kunt u aan de hand van kennis/informatie en het delen van ervaringen met andere deelnemers zoeken naar een zo optimaal mogelijke manier om u aan te passen aan de verandering die de ziekte kanker en de behandeling ervan met zich meebrengt. Hierbij staan de volgende onderwerpen centraal:
- verwerking;
- omgaan met emoties/stress/spanning;
- sociale relatie en communicatie, en
- hoe verder: samen met u zoeken we naar een nieuw evenwicht. Hierbij gaan wij uit van uw eigen kracht en kunnen.
Psycho-sociale module
Veel (ex)kankerpatiënten ervaren gevoelens van angst of neerslachtigheid. In deze module wordt hierop ingegaan en advies gegeven over hoe hier mee om te gaan.