Bloeddrukverhogende oefeningen

Tijdens oefeningen kan er met behulp van de continue bloeddrukmeter ‘Finapres’ de bloeddruk bij elke hartslag worden gemeten en bijgehouden worden via een scherm. Bijvoorbeeld bij het opstaan daalt de bloeddruk en bij het hurken stijgt deze vaak fors. Om de bloeddruk te verhogen bij staan krijgt u verschillende oefeningen uitgelegd, zoals de benen kruisen of de bilspieren aanspannen. De stijging is dan zichtbaar op een scherm. Deze oefeningen kunnen worden toegepast in het dagelijks leven om het flauwvallen in de toekomst te voorkomen.